Sophro ludique

Ce groupe est ouvert à tous les enfants entre 6 et 12 ans qui souhaitent s’amuser à découvrir la vie : La vie en soi, à travers la respiration, les mouvements et sensations du corps, les pensées. Mais aussi la vie autour de soi, par les 5 sens, la relation à l’autre et l’environnement.

Les enfants découvriront des pratiques de sophrologie ludique simples et amusantes, qui leurs permettront de se défouler, de rire mais aussi de se détendre.

Ils seront amenés à porter leur attention sur eux, sur le groupe, sur ce qui se vit à l’intérieur mais aussi à l’extérieur d’eux.

C’est dans une ambiance conviviale et drôle, à travers des jeux, des échanges et des petits rituels que les enfants aborderont des thèmes comme : la respiration, le corps, le mental, la relaxation, le rire, les émotions, les 5 sens, les sons, la relation aux autres, et bien d’autres.

Une pratique régulière aidera vos enfants à développer une attitude positive, à optimiser leurs capacités, à améliorer leurs relations et à prendre confiance en eux et en les autres.

Votre enfant pourra refaire tout seul à la maison certains exercices appris pendant les séances, s’il en éprouve le besoin, ne vous étonnez pas !

Les séances auront lieu le mercredi après-midi de 14h à 15h, du 4 octobre 2017 au 27 juin 2018 (hors vacances scolaires, voir le calendrier) dans la salle 2 du Paradis, Vi de Chenaz à Bonne.